Il percorso proposto affronta il tema delle emozioni, dei pensieri disfunzionali e del passaggio comunicazionale tra le emozioni ed i pensieri, mettendo in evidenza ed allenando il processo relazionale tra se stessi e gli altri e tra se stessi e l’ambiente.

Contenuti

GESTIONE DELLE NEGATIVITA’

• Imparare a convivere con la paura, la cui funzione primaria è la sopravvivenza della specie, sostanzialmente è l’emozione che riconosce il pericolo e in quanto tale è importante allenarsi a gestirla
• Gestire la depressione, lo stress e lo smarrimento: imparare a non mettere in “quarantena” la nostra Neocorteccia, permettendo alle emozioni di sequestrarci e prenderne il sopravvento
• Riprendere contatto con una forza interiore naturale, la RESILIENZA, ovvero quella capacità spontanea di recupero che in misura maggiore o minore ognuno ha dentro di sé
• Accettare l’incertezza, che ci ha spostati dal controllare e prevedere all’ineluttabilità degli eventi e fare esperienza della nostra vulnerabilità, imparando a navigare a vista
• Metodi pratici di educazione e regolazione delle emozioni
• Supporto operativo tempestivo da subito
• Covid-19: tools anti-negatività in azienda

FACILITAZIONE IN AZIENDA

• Gestione di persone e gruppi di persone
• L’importanza di lavorare in sicurezza
• La centralità dell’ascolto nel gruppo di lavoro
• Condurre briefing produttivi