Mindfulness aziendale: quali sono i benefici?
La pratica di Mindfulness è un metodo di apprendimento molto trasformativo, che ci aiuta a prestare attenzione nel momento presente e in modo intenzionale. Questa pratica attraverso l’osservazione accettante, non giudicante e non reattiva dell’esperienza interna ed esterna, permette di attuare delle scelte più vantaggiose. Questo atteggiamento permette di diventare più consapevoli di come le […]
Mindfulness in azienda: come gestire lo stress del Management
La Mindfulness è uno stato della mente favorito da attitudini e da modalità pratiche utilizzate nei diversi stili di meditazione. Con questo percorso si allena la propria attenzione mentale mettendo in pratica “cambiamenti di paradigmi” per influire sulla qualità delle nostre performance professionali. Ovvero migliorare le performance interne di dipendenti/collaboratori e far emergere le risorse personali […]
